구내염이란 입 안속의 표피가 염증을 일으키면서 발생하는 질환입니다. 구내염은 불편함과 통증을 동반하고, 식사를 할때에 어려움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 구내염의 구체적인 원인과 치료법 그리고 전염성에 대해서 설명하도록 하겠습니다.
구내염의 원인
▶ 바이러스 감염
통상 구내염은 헤르페스 바이러스와 동일한 바이러스에 의해 발생합니다.
감염은 주로 손에 있던 바이러스가 타인에게 옮겨가며 전파될 경우가 많습니다.
▶ 세균 감염
특정 종류의 세균들이 구강 내에 있는 경우 구내염을 일으킵니다.
특히 구강의 위생이 부족할 대 나타납니다.
▶ 약물 반응
일부 특정 약물이 구내염을 일으키는 부작용을 가집니다.
▶ 면역 체계 약화
신체의 면역이 약화되는 경우 바이러스 혹은 세균에 의해서 구내염에 쉽게 걸릴 수 있습니다.
구내염의 치료법
▶ 바이러스성 구내염
바이러스성 구내염의 경우 주로 헤르페스 바이러스에 의해 발생되는 질병입니다.
이 경우에는 항바이러스제를 복용하고 바이러스를 억제하는 치료법이 가장 일반적입니다.
▶ 세균성 구내염
세균성 구내염은 항생제를 통해 치료합니다.
세균을 죽이거나 그 성장을 방해할 수 있도록 약을 처방하여 치료합니다.
▶ 약물 반응으로 인한 구내염
약물 반응으로 인한 구내염의 경우, 특정 약물 복용을 중단하거나 다른 약물의 처방이 필요합니다.
이 경우에는 반드시 전문의의 지시를 따라야 합니다.
구내염의 전염성
구내염의 전염성은 원인에 따라 달라질 수 있습니다.
▶ 바이러스성 구내염 : 전염성 매우 높음
감염된 사람의 손이나 입을 통해 타인에게 전염될 수 있습니다.
▶ 세균성 구내염 : 전염성 매우 높음
직접적인 접촉을 통해 전염될 수 있습니다.
▶약물 반응으로 인한 구내염, 면역체계 약화로 인한 구내염 : 전염성 없음
환자 자신의 건강상태나 약물에 의한 반응으로 타인에게 전염되지 않습니다.
구내염 예방법
▶ 손 씻기
자주 손을 씻으면 바이러스와 세균을 감소시키는데 효과적입니다.
특히 식사전, 화장실을 다녀온 후에는 꼭 손을 씻도록 해야 합니다.
▶ 구강 위생
구강 위생을 잘 지키는 것 또한 구내염 예방에 중요합니다.
하루 두 번 이상 양치를 하고, 치실을 이용하여 치아와 잇몸을 깨끗하게 해야합니다.
▶ 건강한 생활 습관 형성
흡연과 과음 등 구간건강을 악화시키는 행동은 삼가야합니다.
건강한 식습관과 더불어 충분한 휴식을 취할 수 있도록 해야합니다.
스트레스와 영양 불균형
1) 스트레스와 구내염
스트레스는 우리 몸의 면역 체계에 중대한 영향을 미칩니다. 구강 내의 피부나 점막에 문제를 주기도 합니다. 긴장과 우울, 불안 등의 심리적인 문제는 구내염의 발생과 악화를 가져오는 주요 원인입니다. 적절한 수면과 운동을 통해 스트레스를 관리하여 구내염을 예방하고 관리하여야 합니다.
2) 영양 불균형과 구내염
구내염을 일으키는 원인 중 또 하나는 영양 불균형입니다. 특히 비타민과 철분이 부족한 경우에는 구강 내의 피부나 점막이 점차 약해져 구내염을 발생시킵니다. 육류, 해산물, 난류, 콩류 등의 음식을 적절하게 섭취하여여 영양소를 균형있게 섭취하여야 합니다. 비타민 C 같은 항산화 영양소는 입안의 피부를 강화하므로, 과일 또는 채소를 충분히 먹어주는 것이 좋습니다.
구내염 관련 건강검진
구내염이 너무 자주 발생한다거나 오랜기간동안 낫지 않는 경우에는 기저질환의 증상일 수도 있습니다. 예로, 당뇨병, 비타민부족, HIV/AIDS 등의 질병은 구내염을 일으키는 원인이됩니다. 구내염이 너무 자주 발생한다거나 오랫동안 낫지 않는다면 전문의와 상담하여 건강검진을 받아보는 것이 현명합니다.
구내염은 다양한 원인에 의하여 발생될 수 있으며, 각각 다른 치료법으로 접근해야 합니다. 증상이 발생하면 전문의에게 도움을 요청하는 것이 제일 안전하고 현명한 방법이라고 할 수 있습니다. 특히 중요한 것은 건강한 생활 습관을 형성하고 구강 위생을 신경쓰는 것입니다.
아래 글을 참고하여 건강검진 대상자에 포함되는지 확인해 보십시오.
2023.06.13 - [생활정보] - 건강검진 대상자 조회 및 기관 검색 2023
건강검진 대상자 조회 및 기관 검색 2023
매년 국민건강보험공단에서 건강검진을 실시하게됩니다. 대한민국의 국민 중에서 국민건강보험공단에 가입되어 있는 사람이라면, 나의 출생 연도에 따라서 2년에 한번 건강검진을 받을 수 있
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구내염 치료 시 주의해야할 점
구내염을 치료할 때에는 지켜야할 주의사항이 있습니다.
▶ 전문의 지시사항 지키기
전문의가 처방한 약물에 대해 복용법과 기간을 정확히 지켜야합니다.
약물 치료가 요구되는 경우에는 본인의 약물 부작용에 대해 의사에게 사전에 알려주어야 합니다.
▶ 중요한 증상 변화 알려주기
치료 중간에 증상이 악화되었거나 새로운 증상이 발현될 경우 즉시 전문의에게 알려야 합니다.
▶ 재발 예방하기
구내염은 재발 가능성이 매우 높은 질병이므로 적절한 구강 관리와 생활습관 개선을 통하여 재발을 방지해야합니다.
구내염에 관한 오해
사람들은 구내염에 대하여 많이들 오해하고 있습니다. 구내염은 자연적으로 시간이 지나면 낫는다거나 혹은 치료하기 힘들다는 것은 완연한 오해입니다. 구내염은 올바른 진단과 처방 그리고 치료를 통해 좋아질 수 있습니다.
질병과 관련된 정보는 어디에서나 얻을 수 있지만 전문의의 정확한 진단과 치료만이 믿을 수 있는 정보라고 할 수 있습니다. 아플때는 반드시 병원을 방문하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
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